自分で出来るこころのセルフケア講座

自分のご機嫌は自分で取れます。ご自身で手軽にできる、ストレスと向き合って解消する方法を学んでみませんか？ストレスを小さなうちに解消してご自身の幸せと健康を優先しながら、より充実した日々を過ごしましょう。

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お問い合わせ先

生涯学習課

静岡県伊豆の国市長岡346-1　あやめ会館1階

電話番号：055-948-1461

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