_{ノルディックウォーキング教室後期参加者募集}

令和7年度ノルディックウォーキング教室後期（9月から12月実施）の参加者を募集します。運動不足の解消や参加者との会話、景色を楽しみながら歩きませんか。皆様のご参加をお待ちしております。

申込みは下記申込用紙を印刷し、長岡温水プールまでFAXまたは持ち込みしてください。申込用紙は長岡温水プールおよび生涯学習課に設置してあります。

詳しくは以下のチラシ（PDF：139KB）をご覧ください。

申込用紙（ワード：33KB）はこちらからダウンロード出来ます。

ノルディックウォーキングとは

ノルディックウォーキングはヨーロッパ生まれのスポーツで、2本のポールを使ったウォーキングです。フィットネス効果が高く、手軽さと全身運動効果の高いエクササイズで世界中で人気が高まっている運動です。また、年齢を問わずどなたでも無理なく始められ、会話や景色を楽しみながらのウォーキングが出来ます。