更新日：2026年9月26日
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シニア市民講座『カラダ活き活きフィットネス』
みんなで楽しく運動しましょう！運動が苦手な方でも大丈夫です。
明日を「元気に」、「はつらつと」生きるために、心とカラダを元気にしていきましょう！
| とき |
令和8年11月24日（火曜日）10時00分～11時00分 |
|---|---|
| ところ | あやめ会館3階多目的ホール |
| 講師 |
松浦里美さん |
| 参加料 |
300円 |
| 対象 |
65歳以上（シニア講座） |
| 定員 | 20名（人数超過の場合は市民優先で抽選） |
| 持ち物 |
ヨガマット（バスタオル可）汗拭きタオル、水分補給用飲料 動きやすい服装と靴（室内シューズ不要） |
| その他 | 託児はありません。 |
|
申込み期限 |
令和8年11月6日(金曜日) |
| 申込み方法 | 電話または申込みフォーム（外部サイトへリンク）からお申し出ください。お電話は平日8時30分～17時、申込みフォームは終日お申し込みいただけます。 |
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