市民講座『お正月は手作り低糖質おせちでヘルシーに決めよう！』

最初に健康と食事についてお話しがあります。砂糖の代わりに自然派甘味料を使い、糖質オフのおせち料理を作ります。簡単に作る方法も学びます。

活動報告

令和5年12月8日（金曜日）市民講座「お正月は手作り低糖質おせちでヘルシーに決めよう！」を

あやめ会館調理実習室にて行いました。

感想

• 砂糖を使わずに料理ができるなんて、初めてで目から鱗だった。
• 講師の方が優しく教えてくださいました。
• 糖質の少ない料理を覚えることが出来て良かった。
• 為になり、楽しくできた。
• とても丁寧に健康上気をつける事など教えて頂き有り難かった。

活動写真

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