保健委員会は、地域の健康づくりを応援します！

保健委員

伊豆の国市保健委員会は、平成17年に発足しました。

市内各地区から推薦され、2年を1期として51地区65名が活躍しています。

研修会に参加して健康づくりに関する知識を深め、保健委員自ら実践したり、学んだことを家族や近所の方、地区の方に伝えたりして健康づくりの輪を広げています。また、市の保健事業協力、住民の目線や立場で考えた地区活動を行うなど、地区の皆さんと行政を結ぶパイプ役として、地域の健康づくりを担っています。

どんな活動をしているの？

保健委員オススメの『伊豆の国市の特産物（大根・トマト等）を使ったおいしいレシピ』集

令和5.6年度保健委員作成「おすすめレシピ」（PDF：1,524KB）

「保健委員だより」バックナンバー

平成29・30年度保健委員作成地区別高血圧予防パンフレット

長岡部会：塩分を控えて伸ばそう健康寿命～長岡地区は味が濃いものが好き～（PDF：244KB）
韮山部会：大丈夫？脳梗塞・心筋梗塞（PDF：545KB）
大仁部会：大仁地区に住んでいるあなたへ！なぜ今減塩？（PDF：803KB）

食育研修を開催しました！

令和6年1月29日（月曜日）に「食育」をテーマに研修会を開催しました。講師に専門調理食育推進員の資格を持つ創誠調理師会の荒川康博氏らをお招きし、『出汁を活用することで、減塩につながる美味しい調理方法』をテーマに、おいしい出汁の取り方や素材の旨味を引き出す方法について学びました。おいしい出汁を上手に活用することで、食材の持つ本来のおいしさを感じることができるため、濃い味付けや減塩に繋がります。みなさんもぜひ、「おいしい出汁」を活用する食生活を取り入れてみませんか？

syokuiku1

syokuiku2

出汁の飲み比べをする皆さん

syokuiku3

研修会の様子（フォトニュース）

地区健康講座を開催しました！

令和6年1月26日（金曜日）星和公民館にて、保健委員主催の健康講座を開催しました。講師に、明治安田生命保険相互会社コンセルジュ勝間田めぐみさんをお招きし、『いつまでも若々しく！』をテーマとした栄養に関するお話がありました。また、講話の後、べジチェック（野菜摂取測定器）で野菜摂取量を測定しました。参加者からは「日ごろから意識して野菜を摂取しようと思う。」「色とりどりの野菜を食べるように心がけたい。」などの声が上がりました。みなさんの地区でも、このような健康講座を開催したい希望がありましたら、ぜひ、保健委員へお声かけください！

seiwa1 seiwa2

令和5年度の活動ではウォーキングマップを制作しています！

地域の皆さんに身近に健康づくりに取り組んでいただけるよう、地区ごとに分かれてウォーキングマップを制作しています。おすすめポイントなども掲載し、皆さんに楽しく手に取って運動習慣につなげていただけるような工夫もしています。令和6年3月の完成を目指し、現在はグループワークを進めています。保健委員の気持ちの込められたウォーキングマップの完成をお楽しみに！

mapp1