10月9日運動教室を開催

椅子に座って運動

韮山福祉・保健センターで運動教室を開催しました。この教室は、シンコースポーツ株式会社の木本愛郎氏が講師を務め、家でできる運動習慣を身に付けることを目的に、参加者25人が全6回のプログラムに参加します。初日となったこの日は、体組成や姿勢のデータを測定後、その解説と理想的な体形や姿勢について解説。また、椅子に座ったままできる体操を実施しました。12月の最終日に改めて測定を行い、運動の成果を測ります。

お問い合わせ先

健康づくり課

〒410-2123静岡県伊豆の国市四日町302-1　韮山福祉・保健センター

電話番号：055-949-6820

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